Quelle est la quantité de CBD contenue dans une goutte d’huile ?
Les flacons d’huile de CBD sont munis de comptes-gouttes qui vous permettent d’ajuster votre apport quotidien. Pour savoir doser correctement l’huile de CBD, il est donc important de connaître la quantité de CBD contenue dans une goutte d’huile. En effet, selon ce dosage, le nombre de gouttes que vous devez consommer peut différer.
À noter : La quantité de CBD contenue dans l’huile est apportée sous forme de pourcentage. Plus le taux est important, plus l’huile est concentrée en CBD.
Pour calculer la quantité de CBD que contient une goutte d’huile, il faut diviser la quantité globale de CBD contenue dans le flacon par le nombre de gouttes.
*Calcul effectué sur une base de 200 gouttes par flacon d’huile de CBD de 10 ml
Prenons un exemple : Vous possédez un flacon de 10 ml d’huile de CBD, qui contient donc environ 200 gouttes de CBD. Ce flacon est dosé à 5%, il contient donc 500 mg de CBD. En consultant le tableau ou en effectuant le calcul, nous savons qu’une goutte d’huile de ce flacon renferme 2,5 mg de CBD.
Comment savoir quelle quantité de CBD consommer ?
Vous savez maintenant calculer la concentration de CBD contenue dans votre huile. La prochaine étape est de déterminer quelle quantité d’huile de CBD correspond à vos besoins.
La bonne pratique : Il est recommandé de commencer par consommer une faible dose de CBD grâce à une huile faiblement dosée ou en limitant le nombre de gouttes prises par jour. Vous pouvez ensuite augmenter progressivement la dose, jusqu’à obtenir l’effet désiré et en restant à l’écoute de votre ressenti.
D’autres facteurs vous permettent de calculer vos besoins en CBD : le poids et l'intensité de vos symptômes.
Une personne qui souhaite calmer un stress léger et qui pèse entre 45 et 70 kg pourra consommer 5 à 10 mg de CBD par jour pour se détendre. Pour des symptômes plus graves comme des douleurs intenses, la dose recommandée est plutôt de 30 à 80 mg.
Vous l’avez compris, le dosage de votre consommation d’huile de CBD doit être adapté à votre cas. Avant de commencer à consommer du CBD, nous vous recommandons de consulter votre médecin afin qu’il vous conseille au mieux sur vos besoins personnels.